Cam kết 1 – Body: Hít đất tối thiểu 10 cái/ ngày, tăng thêm 05 cái sau mỗi tháng. – Trước đây: 40 cái/ lần – 1 lần/ ngày – Hiện tại: 30 cái/ lần – 2 hoặc 3 lần/ ngày Năm tới vẫn sẽ giữ lộ trình tăng chậm và đều. Các thành viênContinue reading “NHÌN LẠI NĂM 2020”