NHÌN LẠI NĂM 2020

Cam kết 1 – Body: Hít đất tối thiểu 10 cái/ ngày, tăng thêm 05 cái sau mỗi tháng.

– Trước đây: 40 cái/ lần – 1 lần/ ngày

– Hiện tại: 30 cái/ lần –  2 hoặc 3 lần/ ngày

Năm tới vẫn sẽ giữ lộ trình tăng chậm và đều. Các thành viên trong nhóm thì một số đã tạm dừng, có người ngoài hít đất ra còn tập gym có PT kèm, có người hít đều đặn mỗi ngày 3 – 5 lần. Các thành viên còn trụ lại đều có cải thiện về ngoại hình và sức khỏe. Về cá nhân Nhân thì tình ra giảm được 7 – 8kg trong năm qua, và trong suốt năm qua chỉ có bị cảm 01 lần duy nhất kéo dài khoảng 4 – 5 ngày. Với khối lượng công việc và những vấn đề cá nhân chất dồn dập, giữ được sức khỏe tốt và tinh thần minh mẫn không bị cuốn theo những dòng suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực là một thành công lớn trong năm qua đối với Nhân.

Cam kết 2 – Mind: Đọc sách ít nhất 45 phút/ ngày.

À mặc dù cam kết 1 Nhân không thực hiện nghiêm túc lắm, cam kết 2 này Nhân cũng không nghiêm túc hơn bao nhiêu. Vẫn có những ngày không hề muốn mở quyển sách ra đọc, hoặc mở ra đọc mà con chữ nó cứ bay đi đâu, hoặc mắt mở không ra để đọc. Lúc đó trong đầu lại diễn ra cuộc đấu tranh WORK – READ – SLEEP, và SLEEP thắng đa số.

Nhưng số sách Nhân đọc được cũng không ít, kiến thức các mảng trước giờ Nhân chưa quan tâm cũng được nâng cao hơn. Tóm lại là Nhân năm nay đã biết nhiều hơn Nhân năm ngoái. Theo cách hơi tâng bốc bản thân chút, thì đây cũng được xem là thành công nho nhỏ. Nhưng để trở thành daily ritual thì chưa.

Về việc Daily Rituals, Nhân phát hiện ra một ritual mình đã vô tình xây dựng. Phá vỡ ritual này thì cả ngày hôm đó cảm thấy mệt mỏi cả thể chất và tinh thần, làm việc không hiệu quả, và dễ dàng chìm vào giấc ngủ khi cảm thấy hơi chán. Đó là 10 phút cà phê sáng, ngồi tĩnh lặng hoặc chuyện trò cùng các anh ở chỗ làm. Mười phút này rất quan trọng, như khoảng thời gian thư giãn và nạp năng lượng để xử lý tất cả các vấn đề cho cả ngày hôm đó. Khởi đầu ngày mới, bước vô công việc bằng tâm thế hào hứng và chủ động. Ban đầu Nhân cũng không nhận ra, nhưng sau mấy lần nhìn lại thì phát hiện thói quen này đã thành ritual luôn rồi.

Vậy trong năm qua thì Nhân có được 02 daily rituals: BODY, COFFEE.

---

Nói về phần Nguyện vọng

Thật ra nói về phần này cũng không được tự hào lắm, hơi nhục nhưng vẫn phải nói vậy.

Nguyện vọng 01 – Knowledge

Đọc xong bộ Big Ideas Simply Explained Books. Cái này Nhân làm được 0% lận luôn. Thật ra có nhiều lý do, lý do chính đã đề cập ở Cam kết 2. Lý do phụ là Nhân gặp những sự kiện cá nhân khiến mình tập trung ý chí tìm hiểu ở lĩnh vực khác. Sau khi biết được nhiều hơn Nhân thấy thật may vì mình đã bổ sung kiến thức ở lĩnh vực này. Những kiến thức này, Nhân chắc chắn thay đổi cuộc đời mình từ giờ về sau luôn. Đó là những hiểu biết mới về Hapiness, Relationship & Marriage.

Nguyện vọng 02 – Skills

Học ngôn ngữ Python và SQL. SQL thì hồi Đại học có học rồi, năm qua thì có ôn lại một chút cộng thêm luyện sơ sơ T-SQL. Mặc dù chưa có tự tay làm được ứng dụng gì giúp ích công việc hàng ngày, Nhân vẫn tự tin cho mình con số 20% hoàn thành. Python – 10% – Số nhỏ nhưng đó là một khởi đầu. Tốn cả năm để có 10% thì cũng hơi nhục. Nhưng vẫn đỡ nhục hơn 0% nha.

Điểm sáng về phần skills là năm qua Nhân có học và sử dụng được Power BI cơ bản. Các báo cáo chuyên sâu thì chưa có điều kiện để làm, nhưng các báo cáo cơ bản thì dư sức. Và nhu cầu các công việc Nhân đang làm thì các chức năng cơ bản cũng đủ giải quyết rồi. Điểm sáng thứ hai là tìm hiểu và lập trình cá nhân hóa được một chút trên Google Sheet. Đảm bảo quản lý được các số liệu cần thiết theo logic tự nhiên nhất và có thể dễ dàng team work, hoặc bàn giao được mà không cần theo dõi quá sâu.

Nguyện vọng 03 – Soul

Học thiền – 0%. Thật ra nguyện vọng này là để đáp ứng nhu cầu được chữa lành và được thư giãn. Chúng ta có rất nhiều suy nghĩ mỗi ngày, rất nhiều cảm xúc tàu lượn… để cân bằng. Một số người cầu nguyện, một số thiền, một số chọn viết nhật ký, một số chọn rượu… Trong một lần uống rượu, thằng bạn thân gợi ý đi học nhạc cụ.

Âm nhạc vừa chữa lành và thư giãn, vừa phát triển não. So, why not?

Vấn đề còn lại muôn thuở là có dám tạm gác lại các trăn trở để đi học không thôi.

Thôi như vậy là tạm kết lại cho năm 2020 đầy biến động trên tất cả mọi phương diện, từ lớn đến nhỏ, từ cao xuống thấp.